Sănătate

Mențineți igiena: cum să vă spălați mâinile

Lumea este locuită de microorganisme invizibile - bacterii, viruși și microbi. Cele mai multe dintre ele nu sunt periculoase pentru oameni. Unii trăiesc pe oameni și fac parte din corp. O altă parte a microorganismelor, care se găsesc pe membranele mucoase sau în tractul digestiv, devin agenți patogeni ai bolilor.

De ce trebuie să mă spăl pe mâini

Pentru a evita răspândirea bolilor virale sau bacteriologice și infecția cu viermi, ar trebui să vă spălați în mod regulat mâinile.

Atingând obiecte în locuri aglomerate, cum ar fi în transport, un restaurant sau la locul de muncă, transferați microorganismele pe suprafața mâinilor. Apoi, atingând alte obiecte din jurul vostru, răspândiți microorganismele în spațiu. Deci, de fiecare dată când crește cantitatea de bacterii dăunătoare și viruși. Cu o spălare corectă și regulată a mâinilor, împiedicați răspândirea și acumularea de microorganisme dăunătoare.

Când să vă spălați mâinile

Dacă vă decideți să deveniți un model de curățenie și să vă spălați mâinile de 20 de ori pe zi, acest lucru este rău. Spălarea frecventă a mâinilor distruge microorganismele benefice pe corpul nostru. Ele sunt protecția noastră, iar scăparea lor va duce la consecințe negative.

Există o listă de acțiuni, după care trebuie să vă spălați mâinile.

Vizită la toaletă

Multe bacterii se află pe suprafața hârtiei igienice și articolelor de toaletă: o perie, un buton pentru a scurge apa și un toaletă.

Călătoresc în transport

Cel mai mare număr de microbi se află pe stalpi și mânere, butoane și pârghii pentru deschiderea ușilor.

Contactați-vă cu banii

Bani trece de la mână în mână și sunt purtători de infecție. Cele mai murdare bani sunt facturile cu o valoare mică și monede.

Lucrați cu pământul

Pământul conține nu numai microbi dăunători, ci și ouă viermi. Lucrul cu pământul fără mănuși și spălarea fără mâini a mâinilor poate duce la ouă în corpul uman.

Contactați pacientul

Toate obiectele dintr-o cameră cu o persoană bolnavă devin purtători periculoși ai bolii.

Strălucirea și tusea

Când strănutăm sau tusim, împingem mulți agenți patogeni cu aer în mâinile noastre. În viitor, distribuim acești microbi atunci când tremurăm mâinile sau atingem obiecte.

Cumpărături în călătorii

Contoarele și produsele care stau pe ele sunt expuse zilnic la o atingere masivă și mulți microbi se acumulează pe ele. Nu știți ce doare persoana care a luat produsul înaintea ta, dar nu a cumpărat-o, ci a pus-o la locul ei.

Vizite la spital

Chiar și în cazul curățării reutilizabile cu dezinfectanți, instalațiile medicale acumulează viruși și bacterii pe care le putem aduce acasă.

Contactul cu animalele

Pe blana animalelor și pe membranele lor mucoase, de exemplu, pe nas și pe ochi microbii vii și ouă de helminth.

Lucrați în arhivă

Documentele de arhivă sunt situate în zone calde și umede, cu o acumulare mare de praf de hârtie, care este o condiție ideală pentru reproducerea ciupercilor, a bacteriilor și a microbilor.

Înainte de masă

Atunci când contactăm mâinile nemăiate cu alimente, transferăm toți germenii în interiorul corpului.

Înainte de culcare

Într-un vis, o persoană nu-și controlează acțiunile. Poate suge degetul sau mâncărimea, astfel încât mâinile nedormite pot provoca infecții.

Contactați copilul

Copiii mici au o rezistență slabă la microorganismele dăunătoare. Mâinile murdare pot cauza piele sau alergii. Dacă atingi jucăriile pe care le linge sau suge, poți infecta cu viermi sau bacterii.

gătire

Dacă nu vă spălați mâinile înainte de gătire, riscați să transferați germeni nu numai în interiorul corpului, ci și în membrii familiei.

După curățare

Orice muncă murdară implică contactul cu un număr mare de microorganisme.

Cum să vă spălați mâinile

Există câteva modalități de spălare a mâinilor, dar nu toate sunt corecte. Pur și simplu spălarea mâinile cu apă va scuti de 5% din microorganisme pe palmele tale. Spălarea mâinilor cu săpun și apă și ștergerea lor cu un prosop vă va economisi 60-70% din germeni, deoarece există multe bacterii pe prosop care se înmulțesc și se acumulează. Excepția este un prosop curat, călcat și spălat la o temperatură de cel puțin 90 ° C.

Instrucțiuni:

  1. Deschideți robinetul de apă.
  2. Aplicați pe mâini un strat gros de săpun. Dacă aveți săpun lichid, luați cel puțin o lingură. Nu utilizați frecvent săpun bactericid.
  3. Puneți mâinile la mâini.
  4. Curățați zona mâinilor sub unghii și între degete.
  5. Lăsați încă 30 de secunde.
  6. Spălați spumele de săpun din mâini cu multă apă.
  7. Ștergeți-vă mâinile cu un prosop de hârtie sau un prosop curat de cârpă.
  8. În locurile publice, deschideți ușa toaletei cu un prosop de hârtie fără să atingeți mânerul cu mâini curate.

Această spălare a mâinilor vă va salva de la 98% din microorganismele dăunătoare.

Spălați mâinile

În funcție de modul în care ați murdărit mâinile sau obiectele cu care ați fost în contact, există multe modalități de a vă spăla mâinile.

Praf de spălare

Potrivit pentru curățarea mâinilor după ce ați lucrat cu produse petroliere, reparații auto și instalații sanitare. Dezavantajele metodei:

  • dificil de spălat cu apă rece;
  • arderea în răni deschise;
  • pielea uscată

Uleiul de motor

Folosit pentru spălarea materialelor colorate, a lacurilor sau a motorinei cu mâinile. Avantajul este hidratarea pielii și curățarea impurităților complexe. Dezavantajul este că trebuie să-l spălați cu săpun.

nisip

Metoda este potrivită pentru șoferii a căror mașină sa desprins pe drum. Praful și nisipul absorb petrolul și îl scot din mâini. După curățarea mâinilor cu nisip, ștergeți-le cu o cârpă uscată și curată.

Mașină de spălat vase

Se potrivește cu orice grăsime. Dezavantajul este un consum mare de apă pentru a spăla complet lichidul din mâini.

Loțiune pentru curățarea mâinilor

Printre loțiuni pentru curățarea mâinilor ar trebui să evidențieze Step Up. Se compune din substanțe biodegradabile care ajută nu numai să curățe eficient pielea mâinilor, ci și să o hidrateze. Step Up nu conține produse petroliere și este sigur pentru sănătate. Copiază cu grăsimi, vopsea și este dificil de îndepărtat poluarea.

Sucul de Aloe, uleiurile naturale și vitaminele, hrănesc pielea mâinilor și sunt antiseptice. Step Up este potrivit pentru spălarea mâinilor uscate, adică spălarea fără apă. Aplicați produsul pe mâini și ștergeți-l cu o cârpă curată sau un prosop de hârtie. Deficiențele nu au fost identificate.

Pastă pentru curățarea mâinilor

Pasta conține surfactanți, uleiuri, granule de curățat și este un mijloc de curățare a mâinilor foarte murdare. Microparticulele din pastă pătrund adânc în fisuri și îndepărtează murdăria.

  1. Aplicați pasta pe mâini uscate și frecați timp de 30 de secunde până când murdăria cu pastă este decojită de pe piele.
  2. Clătiți cu apă și ștergeți-l cu un prosop.

Dezavantaje cu utilizare frecventă:

  • uscarea excesivă;
  • epuizarea capacului de protecție.

Utilizați pasta numai pentru murdăria încăpățânată.

Gel pentru curățarea mâinilor

Instrumentul nu numai că curăță, ci și hidratează mâinile datorită conținutului de particule granulare și elemente de înmuiere. Se folosește ca pastă pentru curățarea mâinilor, dar nu usucă sau irită pielea. Unele geluri nu conțin scrumi, dar fac față și murdăriei.

Cremă de mâini

Instrumentul se descurcă chiar și cu poluare puternică, îndepărtează grăsimea, vopselele și lacurile. Are substanțe abrazive care curăță pliurile profunde ale pielii. Unul popular este LIQUI MOLY. Produsul este fabricat în Germania și testat de dermatologi. Nu usucă pielea și este potrivit pentru utilizare frecventă.

Aplicați crema pe mâini, frecați și clătiți cu apă sau cu un prosop uscat.

Săpun solid pentru spălarea mâinilor

Săpunul este o compoziție diferită, deci ar trebui selectată, ținând cont de particularitățile pielii. Unele săpunuri usucă pielea. Lipsa de săpun - incapacitatea de a înlătura murdăria, grăsimea și produsele petroliere încăpățânate. Este potrivit pentru utilizarea de zi cu zi în condiții de viață simple.

Sapun lichid

Este convenabil de utilizat datorită distribuitorului și ușurinței aplicării. Săpunul conține detergenți, precum și substanțe solide, de aceea este folosit în mod similar și are aceleași dezavantaje.

Ce să faceți dacă nu vă puteți spăla mâinile

Există situații în care aveți nevoie urgentă de spălare a mâinilor, dar nu există nicio posibilitate. În astfel de cazuri, șervețele umede, șervețelele de alcool sau mijloacele de curățare a mâinilor fără apă, pe care le-am scris mai sus, vă vor ajuta.

Șervețele umede

Șervețele sunt convenabile, deoarece sunt de dimensiuni mici și se potrivesc cu ușurință într-o geantă de mână sau buzunar. Ele pot curăța mâinile de murdărie și praf și pot șterge fructe și legume, dacă nu le puteți spăla.

Nu veți elimina toți germenii sau murdăria dificilă de pe mâini, ci vă veți curăța mâinile de murdărie și veți putea să vă mențineți până când veți avea posibilitatea de a vă spăla mâinile.

Șervețele de alcool

Șervețele de alcool fac față cu toate microorganismele dăunătoare și benefice pe mâinile noastre, dizolvă vopseaua și grăsimea. Dacă nu vă puteți spăla mâinile în modul obișnuit, vă vor ajuta să le curățați repede.

Dezavantajul este că acestea usucă pielea și elimină toate microorganismele, inclusiv cele utile.

Indiferent cum vă spălați mâinile, nu uitați să o faceți în mod regulat. Deci, vă veți salva pe dvs. și pe membrii familiei de la dobândirea bolilor.