Dieta și nutriția

Ceaiul Oolong - beneficiile și proprietățile utile ale oolongurilor

Ceaiul verde este o băutură specială. În China, unde beneficiile ceaiului verde sunt în special apreciate, există câteva zeci de moduri diferite de fermentare a frunzelor de ceai, ceea ce le face să dobândească un gust diferit și să aibă proprietăți benefice diferite. Un tip de ceai verde este ceaiul Oolong sau Oolong, care este produs numai din frunze mari de ceai adulte. Frunza este răsucite într-o bucată foarte strânsă, astfel încât contactul cu aerul este minim, astfel încât este posibil să se evite fermentarea excesivă a ceaiului.

Ceaiul Oolong datorită dificultăților sale de manipulare și depozitare este una dintre cele mai scumpe și mai sănătoase băuturi, având o mulțime de proprietăți valoroase.

Ce este ceaiul Oolong util

Oolong este un titular record în conținutul de antioxidanți, datorită căruia este literalmente "elixirul tinerilor", deoarece luptă împotriva radicalilor liberi care distrug celulele și provoacă îmbătrânirea corpului. Activitatea antioxidantă ridicată ajută la combaterea aterosclerozei vasculare, îndepărtează plăcile dense de colesterol care pot forma depozite pe pereți și înfundarea vaselor de sânge. Acesta este efectul cel mai benefic asupra sistemului cardiovascular și circulator, este cea mai bună prevenire a atacurilor de inimă și a accidentelor vasculare cerebrale și, de asemenea, ajută la scăderea hipertensiunii.

În plus față de eliminarea colesterolului, ceaiul oolong ajută la eliminarea trigliceridelor, care pot, de asemenea, să ocolească vasele de sânge și să afecteze grav funcționarea inimii. În mod remarcabil, atunci când bea ceai Oolong, conținutul de proteine ​​al adiponectinei crește în sânge, cu deficiență în care se dezvoltă diabetul de tip 2 și boala vasculară coronariană.

Vechile tradiții de băut ceai în China au convins mulți oameni de beneficiile ceaiului Oolong. Una dintre cele mai valoroase proprietăți este activitatea anticanceroasă. Polifenolii care conțin frunzele de Oulun reduc în mod repetat activitatea celulelor canceroase. Un studiu a descris un caz în care un aport regulat de ceai a dus la moartea celulelor canceroase în stomac. În plus, ceaiul îmbunătățește digestia, activează tractul digestiv.

Ceai Oolong împotriva excesului de greutate

Una dintre proprietățile benefice ale ceaiului Oolong este capacitatea sa unică de a activa metabolismul. După cum arată datele experimentale, cei care beau în mod regulat câteva cești de ceai Oolong, în timpul exercițiilor fizice, ard două ori mai multe calorii decât cei care beau ceai verde obișnuit. Oolong este un titular record în conținutul de antioxidanți, datorită căruia este literalmente "elixirul tinerilor", deoarece luptă împotriva radicalilor liberi care distrug celulele și provoacă îmbătrânirea corpului. Activitatea antioxidantă ridicată ajută la combaterea aterosclerozei vasculare, îndepărtează plăcile dense de colesterol care pot forma depozite pe pereți și înfundarea vaselor de sânge. Acesta este efectul cel mai benefic asupra sistemului cardiovascular și circulator, este cea mai bună prevenire a atacurilor de inimă și a accidentelor vasculare cerebrale și, de asemenea, ajută la scăderea hipertensiunii.

În plus față de eliminarea colesterolului, ceaiul oolong ajută la eliminarea trigliceridelor, care pot, de asemenea, să ocolească vasele de sânge și să afecteze grav funcționarea inimii. În mod remarcabil, atunci când bea ceai Oolong, conținutul de proteine ​​al adiponectinei crește în sânge, cu deficiență în care se dezvoltă diabetul de tip 2 și boala vasculară coronariană.

Vechile tradiții de băut ceai în China au convins mulți oameni de beneficiile ceaiului Oolong. Una dintre cele mai valoroase proprietăți este activitatea anticanceroasă. Polifenolii care conțin frunzele de Oulun reduc în mod repetat activitatea celulelor canceroase. Un studiu a descris un caz în care un aport regulat de ceai a dus la moartea celulelor canceroase în stomac. În plus, ceaiul îmbunătățește digestia, activează tractul digestiv.

Ceai Oolong împotriva excesului de greutate

Una dintre proprietățile benefice ale ceaiului Oolong este capacitatea sa unică de a activa metabolismul. După cum arată datele experimentale, cei care beau în mod regulat câteva cești de ceai Oolong, în timpul exercițiilor fizice, ard două ori mai multe calorii decât cei care beau ceai verde obișnuit.

Cercetătorii chinezi au efectuat un experiment, identificând beneficiile ceaiului Oolong pentru femei. După cum sa dovedit, femeile care au băut o cană de oolong înainte de a mânca consumau cu 10% mai multe calorii în timp ce mănâncă, comparativ cu cei care beau apă curată și această cifră nu depinde de activitatea fizică. Acele doamne care au baut ceaiul verde obisnuit consuma cu 4% mai multe calorii decat cei care beau apa.

Alte proprietati utile ale ceaiului Oolong includ capacitatea acestuia de a activa creierul, de a scadea depresia si de blues, de a imbunatati conditia pielii si de a calma excesele alergice. Ca urmare a cercetărilor efectuate, sa arătat că pacienții cu dermatită atopică, consumând mai mult de 1 litru de ceai Oolong pe zi, într-o lună, au arătat o dinamică sporită față de recuperare.

Proprietățile speciale ale ceaiului oolong

Acest tip de ceai nu are numai proprietăți utile, are un gust și o aromă deosebită, care, remarcabil, rămâne de la fabricarea berii la bere. Experții spun că gustul ceaiului nu se schimbă nici măcar după berea repetată (de la 7 la 15 ori), rămânând mereu proaspătă, revigorantă, cu o nuanță picantă caracteristică.

Vizionați videoclipul: Cele mai bune ceaiuri de băut pentru pierderea în greutate - Sanatate Naturista (Ianuarie 2020).