Sănătate

L-carnitina - rău! E adevărat așa?

Produse pentru pierderea în greutate astăzi, în special onoare. Dorința de a pierde în greutate, vă face figura subțire și tensionată, inspiră oamenii de știință și medici pentru a dezvolta noi medicamente eficiente, iar consumatorii să caute pastile noi și miraculoase pe rafturile farmaciilor. Mulți sunt siguri că este suficient să mănânci pastile "magice", iar grăsimile corporale vor începe să se dizolve chiar în fața ochilor tăi. Dintre toate arzătoarele de grăsime, L-carnitina a câștigat o popularitate deosebită.

Ce este L-carnitina?

L-carnitina este un aminoacid care are o structură similară cu cea a vitaminelor B. Datorită numărului mare de calități valoroase, această substanță este adesea folosită ca supliment alimentar pentru arderea grăsimilor. Aminoacidul L-carnitina are un efect asupra organismului, care este similar cu efectul vitaminelor, dar se referă, de asemenea, la un alt tip de substanță, deoarece este sintetizat în corpul însuși. O caracteristică foarte importantă a L-carnitinei - utilizarea sa nu provoacă distrugerea proteinelor și carbohidraților.

Pentru a începe procesul de ardere a rezervei de grăsimi, sunt afectați următorii factori:

  • Prezența în organism a unei anumite cantități de L-carnitină;
  • Dieta competentă;
  • Activitatea fizică.

L-carnitina este, de asemenea, necesară pentru metabolizarea grăsimilor, la fel ca și insulina pentru glucoză. L-carnitina este un transportator de acizi grași în mitocondriile, unde grăsimea este defalcată, transformându-se în energie. Deficiența de carnitină cauzează probleme de arsură a grăsimilor în organism.

Acest lucru este însoțit de următoarele procese:

  • Acizii grași nu sunt eliminați din sistemul circulator, ducând la ateroscleroză și obezitate. Acizii grași sunt colectați în citoplasma celulelor, acționează oxidarea lipidică și distrug membranele celulare, blochează transferul ATP în citoplasmă, ceea ce duce la privarea alimentării cu energie a diferitelor organe;
  • Deficitul de carnitină afectează negativ funcționarea inimii, deoarece acest organ este alimentat în principal de energia din arderea acizilor grași.

Indicații pentru administrarea L-carnitinei

  1. Creșterea oboselii și a deficitului de energie.
  2. Diabetul zaharat.
  3. Obezitatea.
  4. Restaurarea ficatului după efectele nocive ale alcoolului.
  5. Diverse boli cardiovasculare - L-carnitina reduce nivelul de colesterol, oprește dezvoltarea aterosclerozei, reduce tensiunea arterială și ajută la lupta împotriva insuficienței cardiovasculare.
  6. Este recomandat să luați pacienți cu SIDA - azidothymidina (un medicament utilizat în această boală) cauzează o lipsă de carnitină și, ca urmare, există o oboseală crescută a corpului, o slăbire pronunțată a sistemului imunitar și insuficiență musculară.
  7. Probleme cu ficatul sau rinichii - carnitina este sintetizată în aceste organe, în caz de înfrângere, volumul acesteia în organism scade și este nevoie de o compensație externă.
  8. Tot felul de boli infecțioase, însoțite de febră (crește frecvența cardiacă) și creșterea costurilor cu energia (carnitina eliberează energie suplimentară).
  9. Carnitina este un puternic antioxidant și stabilizator al membranelor celulare. Ea are un efect pozitiv asupra stării vaselor de sânge și previne formarea cheagurilor de sânge.
  10. Acceptarea L-carnitinei reduce rezistența metabolismului la scăderea în greutate.

Producătorii de L-carnitină susțin că medicamentul este complet inofensiv și nu are contraindicații, dar persoanele care suferă de anumite boli ar trebui să ia medicamentul cu precauție extremă:

  • hipertensiune;
  • Ciroza hepatică;
  • Diabetul zaharat;
  • Anomalii ale rinichilor;
  • Boli ale vaselor periferice.

În caz de supradozaj, pot apărea următoarele probleme: greață, vărsături, spasme intestinale, diaree.

Vizionați videoclipul: Esti natural daca iei suplimente? (Aprilie 2020).