Categorie Dieta și nutriția

Apple Jam - 3 cele mai bune retete
Dieta și nutriția

Apple Jam - 3 cele mai bune retete

Merele - primul fruct cu care se întâlnesc oamenii. Roșu și verde, suculent și moale, acru și nu foarte - ele sunt incluse în dieta zilnică a unei persoane și aduc o mulțime de nutrienți și vitamine. Ele fac produse de patiserie, salate de fructe, pregătesc uscarea și obțin deserturi minunate, inclusiv gem.

Citeşte Mai Mult
Dieta și nutriția

Clatite dietetice - 3 retete pentru o nutritie adecvata

În timpul dietei, clatite pot fi preparate din alimente sănătoase. Mâncarea nu se plictisește: încercați să folosiți telina, dovlecelul sau brânza de vaci ca bază. Rețeta cu brânză de vaci Brânza de cotă este inclusă în dieta celui care monitorizează sănătatea. Mâncați bine în timpul dietei și obțineți substanțe sănătoase. Ingrediente: 1200 gr.
Citeşte Mai Mult
Dieta și nutriția

Donuts - 12 cele mai bune retete

Ce este o gogoasa? Aceasta este o plăcintă rotundă cu o gaură în mijloc (gaura, apropo, este opțională). Este prăjită în ulei, poate cu umplutură, mai ales dulce. În fiecare colț al lumii își pregătesc gogoșii. Prin urmare, putem spune cu siguranță că aceste plăci dulci rotunde au cucerit inimile întregii planete. Și foarte mult timp.
Citeşte Mai Mult
Dieta și nutriția

Cum se colectează ceaiul Ivan

Planta Ivan-ceai este înzestrată cu un număr mare de proprietăți minunate. Ajută la combaterea bolilor, este un antioxidant, precum și un tonic gustos. Cu toate acestea, pentru ca ceaiul Ivan să nu-și piardă toate proprietățile, trebuie recoltat și recoltat în mod corespunzător. Unde se colectează ceaiul de salcie Ceaiul de salcie recoltat aduce numai beneficii, trebuie să găsești un loc ecologic care să-l colecteze.
Citeşte Mai Mult
Dieta și nutriția

Schnitzel - 7 retete perfecte

Schnitzelul este cel mai adesea făcut din carne naturală. De regulă, este bătut, pâine în pâine și prăjită în grăsime fierbinte. Gatitul modern permite prepararea de schnitzeli în diferite feluri și din carne de diferite soiuri. Conținutul de calorii al produselor din carne de porc macră cu biscuiți este de 260 kcal / 100 g.
Citeşte Mai Mult
Dieta și nutriția

Placinta de tangerine - retete simple cu fotografii

Pentru prepararea plăcilor, puteți folosi nu numai fructele tradiționale, ci și fructele citrice. Piesele cu tangerine vor cădea pe drum, nu numai în timpul sărbătorilor, ci și în zilele obișnuite, când doriți ceva neobișnuit și gustos. Tangerinele din tort își păstrează beneficiile. Aceasta este o modalitate foarte bună de a mânca nu numai bine, ci și de a întări corpul.
Citeşte Mai Mult
Dieta și nutriția

Shawarma - rețete gustoase delicioase

Home shavarma este gătită pur și simplu și se dovedește nu numai foarte gustoasă, dar și naturală, spre deosebire de cea achiziționată. Pentru umplutură, puteți folosi carne de pui, carne de porc sau curcan. Gustare neapărat gătită în pâine pita, cu sos și diverse legume. Reteta de pui Calorii - 1566 kcal. Luați doar trei porții.
Citeşte Mai Mult
Dieta și nutriția

15 alimente de toamnă care vor stimula imunitatea

Organismul are nevoie de sprijin în timpul epidemiilor de toamnă. În lupta împotriva unui sistem imunitar slăbit, nu numai plimbările și întărirea, ci și o dietă corect formată sunt eficiente. Semnele de "adaptare" de toamnă: exacerbarea bolilor cronice; oboseală crescută, slăbiciune și oboseală; depresie starea de spirit.
Citeşte Mai Mult
Dieta și nutriția

Varza de frunze de frunze de varza - 4 retete

Varza de varza din frunzele de varza este prezenta in traditiile culinare din tarile din Europa de Est, din Balcani si din Asia. Prima menționare a varză umplute se găsește în 2000 de ani î.Hr. în gătitul evreiesc. Acest fel de mancare consumatoare de timp poate fi simplificat prin pregatirea unei varietati lenese de varza. Frunzele de varza din frunzele de varza pot fi coapte in cuptor, fierte intr-o tigaie, intr-un cuptor cu microunde sau intr-un aragaz lent.
Citeşte Mai Mult
Dieta și nutriția

Acer de portocale - de ce și ce să facă

Portocalele aparțin genului Citrus. Pe tot parcursul anului, fructele portocalii sunt disponibile pentru cumpărători din întreaga lume. Se intampla sa vrei portocale, sa vii acasa, sa coasezi pielea si fructul este incredibil de acru. Într-o portocală, ca în toate citricele, conține o mulțime de vitamina C. El este cel care dă sourness. De ce portocale devine acru În cazul portocale acru, este simplu.
Citeşte Mai Mult
Dieta și nutriția

Gem de pepene galben: cele mai bune retete

Gemul de pepene galben este o delicatesă excepțională, care nu numai că are un gust interesant, dar aduce, de asemenea, beneficii extraordinare organismului. Nu este surprinzător faptul că, în unele țări, acest desert dulce este evaluat la fel ca mierea naturală. Beneficiile blocajului de pepene galben Principalele beneficii ale gemului de pepene galben sunt în compoziția chimică a ingredientului principal.
Citeşte Mai Mult
Dieta și nutriția

Mandarin Cupcakes

Cadourile originale de mandarine aromate de forma originală vor evidenția atmosfera sărbătorilor de iarnă. Aerul blând "poartă" cu note de citrice și vanilie - un mare plus față de masa de Anul Nou. Dacă le puneți într-un pachet frumos și le legați cu o panglică, veți primi un cadou original și plăcut pentru prieteni și rude.
Citeşte Mai Mult
Dieta și nutriția

Suc de struguri - beneficiile și proprietățile benefice ale sucului de struguri

Grupele de struguri saturate acumulează puterea și căldura razele soarelui, generozitatea și sucurile fertile ale pământului, proprietățile benefice ale strugurilor sunt cunoscute încă de la începuturi și au fost apreciate nu numai de bucătari, vinificatori, ci și de medici și vindecători. Pentru a salva beneficiile sucului de struguri de mult timp, oamenii au început să facă vin.
Citeşte Mai Mult
Dieta și nutriția

Paste "Barilla" - compoziție, calorii și rețete

Istoria pastelor fraților Barilla din Italia a început în 1877, în orașul Parma. Apoi, în magazinul său de panificație, Pierre Barilla a decis să-și vândă propriile paste făinoase. Calitatea și compoziția produsului au adus rapid pastele de barilă în topul vânzărilor. Barilla - prima paste, care a apărut pe rafturi în formă ambalată.
Citeşte Mai Mult
Dieta și nutriția

Pui inimă în smântână - 4 rețete

Inimile de pui - un produs popular in gatit. În bucătăria rusă, inimile au fost folosite pentru mai mult de un secol. Produsul secundar alimentar este ars, tocată într-o tavă sau în cuptor, prăjit în aluat, adăugat la supe și salate și kebab-uri de gătit. Cea mai simplă și mai rapidă opțiune este să gătiți inimile de pui într-o smântână într-o tigaie sau într-un aragaz lent.
Citeşte Mai Mult
Dieta și nutriția

Sauerkraut - 9 rețete crocante

Există multe rețete pentru varză și toate acestea sunt atractive. În Rusia, o asemenea varză are o culoare albă. Muratina de varza germana este mai sarata decat saramura rusa. În Germania, este obișnuit să puneți o mulțime de morcovi într-un vas. În Coreea, varza se topește în ardei mari și puternici. Acest fel de mâncare se numește kimchi. Coreenii sunt dispuși să gătească varză verde colorată.
Citeşte Mai Mult
Dieta și nutriția

Dieta de tip sanguin

Lupta veșnică a unei persoane supraponderale a dus la faptul că oamenii de știință au început să caute intens căi prin care oamenii ar pierde supraponderali nu prin înfometare, ci prin intermediul unor produse potrivite pentru ei. La urma urmei, orice dietă afectează oamenii în moduri diferite. Și dacă unele produse din dieta unei persoane îl fac sănătos și sănătos, atunci este probabil ca aceleași ingrediente să nu adauge doar kilogramele în plus celeilalte, ci să reducă și imunitatea.
Citeşte Mai Mult